12 февраля в библиотеке им. А. С. Пушкина в рамках цикла «На зарядку становись!» было организовано занятие по суставной гимнастике.
Присутствующие тренировались под руководством ведущей. В этот раз привычный комплекс был дополнен новыми упражнениями: для суставов верхних и нижних конечностей, для увеличения подвижности суставов плечевой зоны.
Библиотекари познакомили читателей с книгами таких авторов, как С. В. Баранова «Волшебные оздоровительные комплексы для стройности, гибкости, бодрости», Б. Болотов «Шаги к долголетию» и М. Щетинин «Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой». В завершение встречи участники делились друг с другом собственным опытом и примерами — обсуждали, как улучшить свое здоровье.
Присутствующие тренировались под руководством ведущей. В этот раз привычный комплекс был дополнен новыми упражнениями: для суставов верхних и нижних конечностей, для увеличения подвижности суставов плечевой зоны.
Библиотекари познакомили читателей с книгами таких авторов, как С. В. Баранова «Волшебные оздоровительные комплексы для стройности, гибкости, бодрости», Б. Болотов «Шаги к долголетию» и М. Щетинин «Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой». В завершение встречи участники делились друг с другом собственным опытом и примерами — обсуждали, как улучшить свое здоровье.
