ФИЗКУЛЬТМИНУТКА «ДЕНЬ В ДВИЖЕНИИ» ИЗ#nbsp;ЦИКЛА «НА#nbsp;ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!»

28 января в библиотеке им. А. С. Пушкина в зале интеллектуального досуга было организовано очередное занятие из цикла «На зарядку становись!».

Под руководством тренера Провоторовой Снежаны Леонидовны жители микрорайона и читатели библиотеки выполнили комплекс упражнений для поддержания здоровья, улучшения физической формы и повышения уровня энергии.

Главными задачами мероприятия стали:

• профилактика гиподинамии у взрослых людей, ведущих малоподвижный образ жизни;
• формирование привычки к ежедневной двигательной активности;
• снятие мышечного напряжения после длительного пребывания в положении сидя;
• создание позитивного эмоционального фона для продуктивного продолжения дня;
• укрепление связей между библиотекой и жителями микрорайона через формат здорового досуга.