10 сентября в библиотеке им. А. С. Пушкина прошла физкультминутка из цикла «На зарядку становись!» под руководством тренера С. Л. Провоторовой.
Зарядка — отличный способ начать день и подготовить организм к предстоящим делам и заботам, который помогает чувствовать себя позитивнее и бодрее.
Постоянные участники занятий выполнили комплекс для улучшения общего состояния здоровья и повышения уровня энергии. Эти упражнения способствуют укреплению защитных сил организма, в чем и убедились присутствующие.
Начиная с простых упражнений, они вместе со Снежаной Леонидовной постепенно увеличивают интенсивность нагрузок, делают это регулярно и с удовольствием. Для некоторых такая зарядка уже стала частью образа жизни.