18 февраля в библиотеке им. А. С. Пушкина в рамках цикла ЗОЖ «На зарядку становись!» состоялось занятие по суставной гимнастике.
Во время мероприятия участники сначала выполнили общеукрепляющий комплекс, а затем сделали специальные упражнения для суставов.
Сотрудники библиотеки подготовили для гостей подборку литературы о здоровом образе жизни и физической активности, подчеркивая важность регулярных нагрузок, в том числе для пожилых, для поддержания здоровья и тонуса.
Во время мероприятия участники сначала выполнили общеукрепляющий комплекс, а затем сделали специальные упражнения для суставов.
Сотрудники библиотеки подготовили для гостей подборку литературы о здоровом образе жизни и физической активности, подчеркивая важность регулярных нагрузок, в том числе для пожилых, для поддержания здоровья и тонуса.
