5 декабря в библиотеке им. А. С. Пушкина для читателей прошел семинар, раскрывающий вопросы профилактики и укрепления здоровья сердца и сосудов.
На встречу была приглашена Наталья Еремина — нутрициолог, ЗОЖ-эксперт, куратор оздоровительных программ (Томск). Она рассказала о простых и эффективных шагах поддержки сердечно-сосудистой системы.
Ведущая представила практические рекомендации, рассказав, как можно укрепить хрупкие сосуды, эффективно контролировать артериальное давление и показатели холестерина. Присутствующие вместе обсудили наиболее частые причины нарушения здоровья и способы его восстановления. Также Наталья подчеркнула важность здорового образа жизни, раскрыла секреты сохранения хорошего самочувствия в любом возрасте.
Участники активно задавали вопросы, анализировали полученную информацию и размышляли об услышанном. Библиотекари подготовили к мероприятию подборку тематической литературы. Книги вызвали живой интерес у читателей!