ФИЗКУЛЬТМИНУТКА «РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО!» ИЗ#nbsp;ЦИКЛА «НА#nbsp;ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!»

24 сентября в библиотеке им. А. С. Пушкина прошла физкультминутка из цикла «На зарядку становись!».

Под руководством опытного тренера была проведена разминка, которая включала: разогревающие упражнения для суставов, динамичные движения для всех групп мышц, дыхательную гимнастику и лёгкую растяжку в завершение.

Атмосфера занятия была дружелюбной и бодрой. Участники проявили активность и положительный настрой. В результате у всех повысилась концентрация и работоспособность, улучшились общее самочувствие и настроение!