17 и 22 декабря в библиотеке им. В. В. Бианки состоялись занятия клуба здоровья для взрослых «Подзарядка».
Участники сделали общеукрепляющий и дыхательный комплексы упражнений. Для увеличения подвижности суставов плечевой зоны, укрепления мышц в области живота и поясницы, улучшения циркуляции крови и поднятия тонуса, выполнили тренировку с гимнастическими палками. Сотрудники библиотеки познакомили всех желающих с литературой о здоровом и правильном питании, активном образе жизни.
Участники сделали общеукрепляющий и дыхательный комплексы упражнений. Для увеличения подвижности суставов плечевой зоны, укрепления мышц в области живота и поясницы, улучшения циркуляции крови и поднятия тонуса, выполнили тренировку с гимнастическими палками. Сотрудники библиотеки познакомили всех желающих с литературой о здоровом и правильном питании, активном образе жизни.
