27 августа в библиотеке им. А. С. Пушкина прошла физкультминутка из цикла «На зарядку становись!».
Под руководством тренера Снежаны Леонидовны Провоторовой жители микрорайона и читатели сделали комплекс упражнений для поддержания здоровья, улучшения физической формы и повышения уровня энергии.
Зарядка включала: разминку — разогрев мышц и суставов, основную часть — упражнения на силу, выносливость и гибкость и заключительную часть — растяжку и расслабление.
Присутствующие успешно выполнили программу, улучшив свою физическую форму и повысив общий тонус организма!
Под руководством тренера Снежаны Леонидовны Провоторовой жители микрорайона и читатели сделали комплекс упражнений для поддержания здоровья, улучшения физической формы и повышения уровня энергии.
Зарядка включала: разминку — разогрев мышц и суставов, основную часть — упражнения на силу, выносливость и гибкость и заключительную часть — растяжку и расслабление.
Присутствующие успешно выполнили программу, улучшив свою физическую форму и повысив общий тонус организма!
