28 и 30 октября в библиотеке им. В. В. Бианки прошли встречи в клубе «Подзарядка».
Участники мероприятия выполнили общеукрепляющий и дыхательный комплекс упражнений. Для увеличения подвижности суставов плечевой зоны, укрепления мышц в области живота и поясницы, улучшения циркуляции крови и поднятия тонуса, выполнили упражнения с гимнастическими палками.
Сотрудники познакомили присутствующих с литературой о здоровом и правильном питании, сборником упражнений для здорового позвоночника по системе Попова и Бубновского.
Участники мероприятия выполнили общеукрепляющий и дыхательный комплекс упражнений. Для увеличения подвижности суставов плечевой зоны, укрепления мышц в области живота и поясницы, улучшения циркуляции крови и поднятия тонуса, выполнили упражнения с гимнастическими палками.
Сотрудники познакомили присутствующих с литературой о здоровом и правильном питании, сборником упражнений для здорового позвоночника по системе Попова и Бубновского.
