15 декабря в библиотеке им. В. В. Бианки состоялась тренировка в клубе любителей здорового образа жизни для взрослых «Подзарядка».
Участники выполнили общеукрепляющий и дыхательный комплексы упражнений. Затем по традиции для увеличения подвижности суставов плечевой зоны, укрепления мышц в области живота и поясницы, улучшения циркуляции крови и поднятия тонуса, сделали упражнения с гимнастическими палками.
Библиотекари познакомили гостей с литературой из фонда, включающей подборку книг о здоровом и правильном питании и активном образе жизни.
Участники выполнили общеукрепляющий и дыхательный комплексы упражнений. Затем по традиции для увеличения подвижности суставов плечевой зоны, укрепления мышц в области живота и поясницы, улучшения циркуляции крови и поднятия тонуса, сделали упражнения с гимнастическими палками.
Библиотекари познакомили гостей с литературой из фонда, включающей подборку книг о здоровом и правильном питании и активном образе жизни.
