ФИЗКУЛЬТМИНУТКА «МЫ#nbsp;ЗА СПОРТ И#nbsp;ЗДОРОВЬЕ!» ИЗ#nbsp;ЦИКЛА «НА#nbsp;ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!»

3 июня в библиотеке им. А. С. Пушкина в зале интеллектуального досуга состоялась физкультминутка из цикла «На зарядку становись!».

Под руководством тренера Снежаны Леонидовны Провоторовой жители микрорайона и читатели сделали упражнения для поддержания здоровья, улучшающие физическую форму и повышающие уровень энергии.

Зарядка включала разминку: разогрев мышц и суставов, основную часть — комплекс на силу, выносливость и гибкость, и заключительную часть — растяжку и расслабление.

Участники успешно выполнили программу занятия, улучшили свою физическую форму и повысили общий тонус организма!