17 июня в библиотеке им. А. С. Пушкина был организован семинар на тему здорового образа жизни.
Встреча с Натальей Ереминой — нутрициологом и ЗОЖ-экспертом оздоровительных и детксикационных программ г. Томска позволила обратиться к важной теме сохранности и поддержания нашего здоровья.
Участники не только поднимали вопросы сохранения здоровья, но и обсуждали тему сигналов о помощи от собственного тела: в чем это выражается; как правильно понять, что происходит; как помочь себе, не доводя ситуацию до крайности.
Затем перешли к теме просветительской литературы по ЗОЖ. В рамках мероприятия также были получены рекомендации специалиста по питанию, компенсации дефицита микро- и макроэлементов, снижению негативных симптомов и реакций тела.
Встреча с Натальей Ереминой — нутрициологом и ЗОЖ-экспертом оздоровительных и детксикационных программ г. Томска позволила обратиться к важной теме сохранности и поддержания нашего здоровья.
Участники не только поднимали вопросы сохранения здоровья, но и обсуждали тему сигналов о помощи от собственного тела: в чем это выражается; как правильно понять, что происходит; как помочь себе, не доводя ситуацию до крайности.
Затем перешли к теме просветительской литературы по ЗОЖ. В рамках мероприятия также были получены рекомендации специалиста по питанию, компенсации дефицита микро- и макроэлементов, снижению негативных симптомов и реакций тела.
