3 и5 февраля в библиотеке им. В. В. Бианки снова на занятич собрались члены оздоровительного клуба «Подзарядка».
Участники под руководством ведущей сделали общеукрепляющий и дыхательный комплекс упражнений. Для увеличения подвижности суставов плечевой зоны, укрепления мышц в области живота и поясницы, улучшения циркуляции крови и поднятия тонуса выполнили упражнения с гимнастическими палками.
Библиотекари познакомили гостей с книгами о здоровом и правильном питании, со сборниками упражнений Попова и Бубновского, В. Дикуля.
Участники под руководством ведущей сделали общеукрепляющий и дыхательный комплекс упражнений. Для увеличения подвижности суставов плечевой зоны, укрепления мышц в области живота и поясницы, улучшения циркуляции крови и поднятия тонуса выполнили упражнения с гимнастическими палками.
Библиотекари познакомили гостей с книгами о здоровом и правильном питании, со сборниками упражнений Попова и Бубновского, В. Дикуля.
