14 апреля в библиотеке им. В. В. Бианки на очередной встрече члены клуба «Подзарядка» приняли участие в программе физических упражнений, направленных на повышение общей выносливости организма и улучшение дыхательной функции.
Для увеличения гибкости плечевого пояса, укрепления мышц пресса и поясницы, стимулирования кровообращения и повышения тонуса выполнили упражнения с гимнастическими палками.
Сотрудники библиотеки познакомили присутствующих с литературой из фонда по темам: здоровое и правильное питание, активный образ жизни.
Для увеличения гибкости плечевого пояса, укрепления мышц пресса и поясницы, стимулирования кровообращения и повышения тонуса выполнили упражнения с гимнастическими палками.
Сотрудники библиотеки познакомили присутствующих с литературой из фонда по темам: здоровое и правильное питание, активный образ жизни.
16 апреля на занятии в библиотеке им. В. В. Бианки гость клуба «Подзарядка» Роман Васильевич Венгер рассказал о важности сохранения активного образа жизни в преклонном возрасте.
Присутствующие имели возможность поработать: со своей осанкой, каркасом тела, с гибкостью и подвижностью суставов, с синхронизацией и координацией движений.
Присутствующие имели возможность поработать: со своей осанкой, каркасом тела, с гибкостью и подвижностью суставов, с синхронизацией и координацией движений.
