4 июня в библиотеке им. В. В. Бианки состоялась тренировка в оздоровительном клубе для пожилых и взрослых «Подзарядка».
Занятие начали с общеукрепляющего и дыхательного комплексов. Приглашенный гость, Р. В. Венгер познакомил присутствующих с полезными упражнениями, которые способствуют увеличению подвижности суставов плечевой зоны, укреплению мышц в области живота и поясницы, улучшению циркуляции крови и поднятию тонуса. Далее участники выполнили упражнения с гимнастическими палками.
Библиотекари познакомили аудиторию с литературой о здоровом и правильном питании, со сборником упражнений для здорового позвоночника, по системе Попова и Бубновского.
9 июня в библиотеке им. В. В. Бианки прошло плановое занятие в клубе «Подзарядка». Члены клуба сделали общеукрепляющий комплекс упражнений с гимнастическими палками. После сотрудники познакомили участников с книгой о системе Бубновского, посвященной лечению распространенных заболеваний позвоночника и суставов.