6 февраля в библиотеке им. А. С. Пушкина для читателей, интересующихся темами здоровья и правильного питания, состоялся очередной семинар с приглашенным ЗОЖ-экспертом.
Встречу провела Наталья Ерёмина — нутрициолог из Томска. Она поделилась со слушателями ценными знаниями и практическими рекомендациями. Аудитория узнала о причинах сбоев пищеварительной системы и способах ее восстановления, включающих простые ежедневные действия.
Особое внимание было уделено вопросам питания, работы ЖКТ, кислотности желудка, избавлению от неприятных симптомов, а также укреплению иммунитета и повышению уровня энергии.
Библиотекари подготовили к мероприятию обзор тематической литературы и порекомендовали присутствующим книги о здоровье организма для самостоятельного изучения.
Встреча прошла в теплой и дружественной атмосфере и замотивировала участников сделать шаг навстречу своему здоровью, чтобы всегда быть в ресурсе, иметь запас энергии и отличное настроение, а главное — жить с удовольствием!