ЧАС ЗДОРОВЬЯ «РОЛЬ ЗАРЯДКИ В#nbsp;ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА» ИЗ#nbsp;ЦИКЛА «НА#nbsp;ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!»
12 марта в библиотеке им. А. С. Пушкина прошел час здоровья из цикла «На зарядку становись!».
С раннего возраста нам известно о пользе утренней зарядки. Само слово «зарядка» указывает на то, что физические упражнения — источник энергии, необходимой для продуктивной деятельности в течение всего дня.
Инструктор по физической культуре выступила перед участниками, рассказав о важности здорового образа жизни для поддержания оптимального состояния здоровья человека. Познакомила с дыхательной гимнастикой, которая улучшает общее состояние организма. Затем были сделаны упражнения для тренировки дыхательной системы.