5 марта в библиотеке им. А. С. Пушкина состоялось ставшее привычным занятие утренней гимнастикой.
Физическая нагрузка важна в любом возрасте. Простые упражнения — это: предупреждение атеросклероза; насыщение мозга кислородом; улучшение концентрации и внимания; контроль веса тела; повышение иммунитета; укрепление сердечной мышцы; профилактика против сколиоза и остеохондроза.
Участники с удовольствием выполняли все упражнения и рекомендации тренера под динамичную музыку. После занятий спортом познакомились с выставками литературы в залах библиотеки, выбрали книги для чтения.
