10 октября в библиотеке им. В. В. Куйбышева состоялось второе вводное занятие клуба «Ментальное здоровье».
Специалист нейробиоуправления Роман Венгер рассказал о дыхательной системе человека, научил слушателей правильно дышать, чтобы не было одышки и головокружений.
Присутствующие прошли стартовое анкетирование и сделали тесты и замеры физических и когнитивных способностей. Полученная информация и практические упражнения помогут членам клуба лучше понимать своё тело и эффективно управлять ментальным здоровьем.
Новая встреча запланирована на следующую неделю, где участники продолжат углубляться в изучение темы саморегуляции организма.
Специалист нейробиоуправления Роман Венгер рассказал о дыхательной системе человека, научил слушателей правильно дышать, чтобы не было одышки и головокружений.
Присутствующие прошли стартовое анкетирование и сделали тесты и замеры физических и когнитивных способностей. Полученная информация и практические упражнения помогут членам клуба лучше понимать своё тело и эффективно управлять ментальным здоровьем.
Новая встреча запланирована на следующую неделю, где участники продолжат углубляться в изучение темы саморегуляции организма.
