Централизованная библиотечная система
Ленинского района города Новосибирска
Ленинского района города Новосибирска
+7 (383) 346-51-14
ул. Новогодняя, 11
ул. Новогодняя, 11
Централизованная
библиотечная система
Ленинского района
города Новосибирска
библиотечная система
Ленинского района
города Новосибирска
Мы используем сookie
Во время посещения нашего сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрических программ.
Во время посещения нашего сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрических программ.
Электронные книги Литрес в библиотеках ЦБС Ленинского района
НЕ ЗАБУДЬТЕ ВОЙТИ В СВОЙ АККАУНТ НА САЙТЕ ЛИТРЕС!
12+
Кэмпбелл, Колин. Китайское исследование / К. Кэмпбелл, Т. Кэмпбелл ; пер. А. Богданова, В. Корнеева. — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2017. — 825 с. : 76 ил.
Кэмпбелл, Колин. Китайское исследование / К. Кэмпбелл, Т. Кэмпбелл ; пер. А. Богданова, В. Корнеева. — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2017. — 825 с. : 76 ил.
Аннотация к книге
Эта книга — пересмотренное и дополненное издание бестселлера «Китайское исследование», научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками и изменившего жизни миллионов людей.
► Развернуть текст
Читать Эта книга — пересмотренное и дополненное издание бестселлера «Китайское исследование», научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками и изменившего жизни миллионов людей.
► Развернуть текст
16+
Эниг, Мэри. Питание. Мудрые традиции предков / М. Эниг, С. Фэллон ; пер. Ю. Артемьева, А. Пронина, Б. Шапиро. — Издательство Ресурс, 2018. — 260 с. : 1 ил.
Эниг, Мэри. Питание. Мудрые традиции предков / М. Эниг, С. Фэллон ; пер. Ю. Артемьева, А. Пронина, Б. Шапиро. — Издательство Ресурс, 2018. — 260 с. : 1 ил.
Аннотация к книге
Настоящее издание представляет собой введение к книге видного американского пропагандиста традиционного питания Сэлли Фэллон «Питание. Мудрые традиции предков», в котором автор доступным языком разъясняет принципы питания нецивилизованных народов, отличающихся отменным здоровьем, и излагает объективные научные данные об основных питательных веществах, которые тщательно замалчиваются или искажаются «диетическими диктократами» в угоду пищевой промышленности, а также разоблачает множество диетологических мифов о животной пище и холестерине, которые мы привыкли принимать на веру. Книга рассчитана на всех интересующихся вопросами здорового питания.
Читать Настоящее издание представляет собой введение к книге видного американского пропагандиста традиционного питания Сэлли Фэллон «Питание. Мудрые традиции предков», в котором автор доступным языком разъясняет принципы питания нецивилизованных народов, отличающихся отменным здоровьем, и излагает объективные научные данные об основных питательных веществах, которые тщательно замалчиваются или искажаются «диетическими диктократами» в угоду пищевой промышленности, а также разоблачает множество диетологических мифов о животной пище и холестерине, которые мы привыкли принимать на веру. Книга рассчитана на всех интересующихся вопросами здорового питания.
12+
Миральес, Франсеск. Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни / Ф. Миральес, Э. Гарсиа (Кирай) ; пер. М. Малинская. — Альпина Диджитал, 2016. — 114 с. : 24 ил.
Миральес, Франсеск. Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни / Ф. Миральес, Э. Гарсиа (Кирай) ; пер. М. Малинская. — Альпина Диджитал, 2016. — 114 с. : 24 ил.
Аннотация к книге
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Читать Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
16+
Перлмуттер, Дэвид. Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью / Д. Перлмуттер ; пер. Е. Поникаров. — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2014. — 454 с. : 24 ил.
Перлмуттер, Дэвид. Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью / Д. Перлмуттер ; пер. Е. Поникаров. — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2014. — 454 с. : 24 ил.
► Книга входит в серию «МИФ Здоровый образ жизни»
Аннотация к книге
Новое, переработанное и дополненное издание бестселлера «Еда и мозг». Новые данные научных исследований, обновленные рекомендации и рецепты. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг — неожиданная новость.
► Развернуть текст
Читать Аннотация к книге
Новое, переработанное и дополненное издание бестселлера «Еда и мозг». Новые данные научных исследований, обновленные рекомендации и рецепты. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг — неожиданная новость.
► Развернуть текст
16+
Малозёмов, Сергей. 50 полезных пищевых привычек / С. Малозёмов. — Эксмо, 2022. — 309 с. : 33 ил.
Малозёмов, Сергей. 50 полезных пищевых привычек / С. Малозёмов. — Эксмо, 2022. — 309 с. : 33 ил.
► Книга входит в серию «Еда живая и мёртвая. Книга по мотивам рейтинговой программы на центральном ТВ»
Аннотация к книге
Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание и здоровый образ жизни. В его книге вы найдете практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.
► Развернуть текст
Читать Аннотация к книге
Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание и здоровый образ жизни. В его книге вы найдете практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.
► Развернуть текст
12+
Фанг, Джейсон. Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит / Д. Фанг ; пер. А. Люмина. — Эксмо, 2019. — 432 с. : 55 ил.
Фанг, Джейсон. Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит / Д. Фанг ; пер. А. Люмина. — Эксмо, 2019. — 432 с. : 55 ил.
► Книга входит в серию «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья»
Аннотация к книге
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами.
► Развернуть текст
Читать Аннотация к книге
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами.
► Развернуть текст
16+
Торсунов, Олег. Питание как основа здоровья и долголетия / О. Торсунов. — Эксмо, 2017. — 74 с. : 7 ил.
Торсунов, Олег. Питание как основа здоровья и долголетия / О. Торсунов. — Эксмо, 2017. — 74 с. : 7 ил.
► Книга входит в серию «ВЕДЫ: веди меня к счастью»
Аннотация к книге
Пища — это не только источник сил, но и отражение нашего сознания. Веды подтверждают известную истину: мы являемся тем, что мы едим. И продукты, которые мы ежедневно потребляем, способны рассказать многое о личности.
► Развернуть текст
Читать Аннотация к книге
Пища — это не только источник сил, но и отражение нашего сознания. Веды подтверждают известную истину: мы являемся тем, что мы едим. И продукты, которые мы ежедневно потребляем, способны рассказать многое о личности.
► Развернуть текст
Подборка ЛитРес «8 декабря — День путешественника во времени»
Интерактивный плакат
Подборка ЛитРес «29 ноября — День мостов»
Интерактивный плакат
Подборка ЛитРес «8 ноября — День Сибири»
Интерактивный плакат
Подборка ЛитРес «31 октября — Всемирный день городов»
Интерактивный плакат
Подборка ЛитРес «7 октября — Международный день врача»
Интерактивный плакат
Подборка ЛитРес «26 сентября — День встречи со старыми друзьями»
Интерактивный плакат
Подборка ЛитРес «16 сентября — День рождения Джульетты»
Интерактивный плакат
«23 июля – День дачника» от 23.07.2025
«6 июля – Всемирный день поцелуя» от 04.07.2025
«27 июня – День молодежи» от 27.06.2025
«1 июня – Международный день защиты детей» от 30.05.2025
«16 мая – День любви к деревьям» от 16.05.2025
«4 мая – Всемирный день веселья» от 04.05.2025
«12 апреля – Всемирный день авиации и космонавтики» от 12.04.2025
«2 апреля – Международный день детской книги» от 02.04.2025
«21 марта – Всемирный день поэзии» от 21.03.2025
«3 марта – День ожидания чуда» от 03.03.2025
«22 февраля – День приманивания хорошего настроения» от 22.02.2025
«11 февраля – День волшебных сказок на ночь» от 11.02.2025
«26 января – День супругов» от 26.01.2025
«12 января – Всемирный день дочери» от 13.01.2025
«31 декабря – Канун Нового года» от 31.12.2024
«8 декабря – День путешественника во времени» от 08.12.2024
«29 ноября – День мостов» от 29.11.2024
«8 ноября – День Сибири» от 08.11.2024
«31 октября – Всемирный день городов» от 31.10.2024
«4 октября – Международный день врача» от 04.10.2024
«26 сентября – День встречи со старыми друзьями» от 26.09.2024
«16 сентября – День рождения Джульетты» от 16.09.2024
«27 августа – День российского кино» от 26.08.2024
«4 августа – День железнодорожника» от 05.08.2024
«12 июля – День фотографа» от 12.07.2024
«2 июля – Всемирный день собаки» от 02.07.2024
«21 июня – Международный день цветка» от 21.06.2024
«6 июня – День русского языка» от 06.06.2024
«26 мая – Всемирный день рыжих» от 26.05.2024
«9 мая – День Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов» от 09.05.2024
«29 апреля – Международный день танца» от 29.04.2024
«1 апреля – День смеха» от 01.04.2024
«20 марта – Международный день счастья» от 20.03.2024
«8 марта – Международный женский день» от 08.03.2024
«26 февраля – День рассказывания сказок» от 26.02.2024
«4 февраля – День хорошего настроения» от 04.02.2024
«25 января – Татьянин день / День российского студенчества» от 25.01.2024
«17 января – День творчества и вдохновения» от 17.01.2024
«26 декабря – День подарков» от 26.12.2023
«8 декабря – Международный день художника» от 08.12.2023
«30 ноября – Всемирный день домашних животных» от 30.11.2023
«13 ноября – Всемирный день доброты» от 13.11.2023
«18 октября – Всемирный день конфет» от 18.10.2023
«11 октября – Международный день девочек» от 11.10.2023
«30 сентября – День уютного вязаного пледа» от 30.09.2023
«6 сентября – День рыжих» от 06.09.2023
«26 августа – День собак» от 26.08.2023
«18 августа – День географа» от 18.08.2023
«30 июля – Международный день дружбы» от 30.07.2023
«2 июля – Всемирный день НЛО» от 02.07.2023
«19 июня – День медицинского работника» от 19.06.2023
«5 июня – День эколога» от 05.06.2023
«16 мая – День биографов» от 16.05.2023
«3 мая – Всемирный день солнца» от 03.05.2023
«25 апреля – День дочери» от 25.04.2023
«2 апреля – Международный день детской книги» от 02.04.2023
«20 марта – День весеннего равноденствия» от 20.03.2023
«8 марта – весна, женщина, любовь» от 08.03.2023
«14 февраля – День влюбленных в библиотеку» от 14.02.2023
«4 февраля – Праздник хорошего настроения» от 04.02.2023
«22 января – Всемирный день снега» от 20.01.2023
«14 января – Старый Новый год» от 13.01.2023
«28 декабря – Международный день кино» от 28.12.2022
«11 декабря – Международный день гор» от 11.12.2022
«27 ноября – День матери» от 27.11.2022
«5 ноября – Всемирный день мужчин» от 05.11.2022
«25 октября – Международный день художника» от 25.10.2022
«5 октября – День учителя» от 05.10.2022
«6 сентября – День чтения книги» от 06.09.2022
«6 июля – Всемирный день поцелуя» от 04.07.2025
«27 июня – День молодежи» от 27.06.2025
«1 июня – Международный день защиты детей» от 30.05.2025
«16 мая – День любви к деревьям» от 16.05.2025
«4 мая – Всемирный день веселья» от 04.05.2025
«12 апреля – Всемирный день авиации и космонавтики» от 12.04.2025
«2 апреля – Международный день детской книги» от 02.04.2025
«21 марта – Всемирный день поэзии» от 21.03.2025
«3 марта – День ожидания чуда» от 03.03.2025
«22 февраля – День приманивания хорошего настроения» от 22.02.2025
«11 февраля – День волшебных сказок на ночь» от 11.02.2025
«26 января – День супругов» от 26.01.2025
«12 января – Всемирный день дочери» от 13.01.2025
«31 декабря – Канун Нового года» от 31.12.2024
«8 декабря – День путешественника во времени» от 08.12.2024
«29 ноября – День мостов» от 29.11.2024
«8 ноября – День Сибири» от 08.11.2024
«31 октября – Всемирный день городов» от 31.10.2024
«4 октября – Международный день врача» от 04.10.2024
«26 сентября – День встречи со старыми друзьями» от 26.09.2024
«16 сентября – День рождения Джульетты» от 16.09.2024
«27 августа – День российского кино» от 26.08.2024
«4 августа – День железнодорожника» от 05.08.2024
«12 июля – День фотографа» от 12.07.2024
«2 июля – Всемирный день собаки» от 02.07.2024
«21 июня – Международный день цветка» от 21.06.2024
«6 июня – День русского языка» от 06.06.2024
«26 мая – Всемирный день рыжих» от 26.05.2024
«9 мая – День Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов» от 09.05.2024
«29 апреля – Международный день танца» от 29.04.2024
«1 апреля – День смеха» от 01.04.2024
«20 марта – Международный день счастья» от 20.03.2024
«8 марта – Международный женский день» от 08.03.2024
«26 февраля – День рассказывания сказок» от 26.02.2024
«4 февраля – День хорошего настроения» от 04.02.2024
«25 января – Татьянин день / День российского студенчества» от 25.01.2024
«17 января – День творчества и вдохновения» от 17.01.2024
«26 декабря – День подарков» от 26.12.2023
«8 декабря – Международный день художника» от 08.12.2023
«30 ноября – Всемирный день домашних животных» от 30.11.2023
«13 ноября – Всемирный день доброты» от 13.11.2023
«18 октября – Всемирный день конфет» от 18.10.2023
«11 октября – Международный день девочек» от 11.10.2023
«30 сентября – День уютного вязаного пледа» от 30.09.2023
«6 сентября – День рыжих» от 06.09.2023
«26 августа – День собак» от 26.08.2023
«18 августа – День географа» от 18.08.2023
«30 июля – Международный день дружбы» от 30.07.2023
«2 июля – Всемирный день НЛО» от 02.07.2023
«19 июня – День медицинского работника» от 19.06.2023
«5 июня – День эколога» от 05.06.2023
«16 мая – День биографов» от 16.05.2023
«3 мая – Всемирный день солнца» от 03.05.2023
«25 апреля – День дочери» от 25.04.2023
«2 апреля – Международный день детской книги» от 02.04.2023
«20 марта – День весеннего равноденствия» от 20.03.2023
«8 марта – весна, женщина, любовь» от 08.03.2023
«14 февраля – День влюбленных в библиотеку» от 14.02.2023
«4 февраля – Праздник хорошего настроения» от 04.02.2023
«22 января – Всемирный день снега» от 20.01.2023
«14 января – Старый Новый год» от 13.01.2023
«28 декабря – Международный день кино» от 28.12.2022
«11 декабря – Международный день гор» от 11.12.2022
«27 ноября – День матери» от 27.11.2022
«5 ноября – Всемирный день мужчин» от 05.11.2022
«25 октября – Международный день художника» от 25.10.2022
«5 октября – День учителя» от 05.10.2022
«6 сентября – День чтения книги» от 06.09.2022
